①蘑菇富含重金属要少吃？真相：重金属超标很少，可放心食用；

   ②秋葵治糖尿病？真相：达不到治病效果；

   ③吃烧烤后吃梨抗癌？真相：属夸大，建议少吃烧烤；

   ④洋葱包治百病？真相：不能治病；

   ⑤煎鸡蛋常吃会得病？真相：煎炸营养损失大，建议蒸煮吃。